عام

طرق لإعطاء طفلك التعليم الصحيح للنوم

طرق لإعطاء طفلك التعليم الصحيح للنوم



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

على الرغم من أن الأمر أكثر صعوبة على الأطفال الأصغر سناً ، يمكن لكل طفل تعلم تهدئة نفسه والنوم. هناك العديد من الطرق المختلفة لوضع طفلك على النوم وحده. اختر الطريقة التي تناسب نمط حياتك ومزاج طفلك.استراتيجية الانضباط الصارم: ضع طفلك على السرير واترك الغرفة. أغلق أذنيك بقدر ما تستطيع في حالة الاحتجاجات المحتملة. إذا كان يخرج من غرفته ويأتي إليك ، اصطحبه إلى غرفته ويقول ببساطة ، "أنت بحاجة إلى البقاء في السرير". غرفة الخبراء لا يمكن أن يمر باب باب الأمن لا يمكن الهروب من الهروب ، كما يقول. على الرغم من أن هذه الطريقة قاسية بعض الشيء بالنسبة لكل من الأطفال والآباء ، إلا أن الخبراء يقولون إن هذه الطريقة عادة ما تكون حلاً جيدًا وسريعًا.طريقة التدريجي: ضع طفلك على السرير ، لكن اشرح له أنك ستعود إلى غرفته بعد خمس دقائق للتحقق منه والوفاء بوعدك. ثم عد لتدققها ، لكن انتظر فترة أطول قليلاً للذهاب إلى الغرفة في كل مرة. سوف ينام طفلك في النهاية متعبًا من انتظارك وسيكتسب تدريجياً عادة النوم من تلقاء نفسه. ويفضل هذا الأسلوب من قبل العديد من الآباء والأمهات.نهج لينة: ضع طفلك على السرير والبقاء في الغرفة ، ولكن لا تذهب إلى السرير معها ولا تتفاعل. على سبيل المثال ، اجلس على كرسي في الغرفة في الليلة الأولى. كل ليلة ، اسحب مقعدك بعيدًا عن سريرك. من الجيد أن يتعلم طفلك النوم وحده عندما تبدأ في الجلوس بالقرب من الباب.كم ساعة يجب أن ينام الأطفال؟نظرًا لأن كل طفل مختلف ، تختلف احتياجات نوم كل طفل. ومع ذلك ، لا يزال بإمكاننا التحدث عن عدد الساعات التي يجب أن ينام فيها الطفل في يوم واحد ، بما في ذلك النوم عند الظهر:0-12 شهرًا: 14-15 ساعة2-3 سنوات: 12-14 ساعة4-5 سنوات: 11-13 ساعة6-8 سنوات: 10-11 ساعة


فيديو: تنظيم نوم الأطفال مع رولا القطامي (أغسطس 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos