حمل

3 مراحل رئيسية من الحمل

3 مراحل رئيسية من الحمل



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

أول 3 أشهر (الأسابيع من 1 إلى 13)ستتسبب هرموناتك المتقلبة في حدوث الكثير من التغييرات في حياتك من غثيان الصباح إلى حب الشباب. سوف تشعر بالحنان في ثدييك وتحديد الأوعية الزرقاء التي تظهر. امتصاص جسمك في وقت مبكر حتى تكون متعبا أكثر من أي وقت مضى. ومع ذلك ، فإن الطفل الذي تكبر فيه سوف يمنحك فرحة هائلة.تأليف لائحة للفترةيوميا: تتبع التغييرات في عواطفك وجسمك عن طريق الحفاظ على مذكرات الحمل. يمكنك أيضًا تسجيل الأسئلة التي ستطرحها على طبيبك هنا. إذا كنت ترغب في وجود طريقة لتسجيل الأفكار بمشاركة الآخرين ، لديك: افتح مدونة!الاختبار: أثناء زيارتك الأولى قبل الولادة ، يجب إجراء اختبار دم لكل شيء بدءًا من فقر الدم إلى التهاب الكبد B ، وما إذا كنت محصن ضد أمراض مثل الحصبة الألمانية.الفيتامينات: إذا لم تبدأ في تناول الفيتامينات المتعددة قبل الولادة التي تحتوي على 400 ميكروغرام على الأقل من حمض الفوليك ، فتأكد من مطالبة طبيبك بالكتابة.الشعر: على الرغم من أن الأبحاث أظهرت أنه لا يوجد خطر من تلوين الشعر أثناء الحمل ، إلا أن العديد من الأطباء ليسوا في الأشهر الثلاثة الأولى ، ومن المتوقع أن ينتظر الثلث الثاني.المفرقعات: يقول الخبراء إن غثيان الصباح يحدث عندما تفرز المشيمة مستوى عالٍ من الغدد التناسلية المشيمية البشرية (قوات حرس السواحل الهايتية). تناول الطعام في كثير من الأحيان خلال النهار. الوجبات الخفيفة من الكربوهيدرات مثل الخبز والبسكويت يمكن أن تقلل من الغثيان. شاي الزنجبيل وفيتامين ب يعملان أيضًا في بعض الأمهات.الشمس: تسبب هرمونات الحمل تكاثرًا مفرطًا في خلايا الألوان وبالتالي تزيد من حساسية الأشعة فوق البنفسجية.هدف الفترةالتغذية السليمة. الكحول ممنوع ، كما تعلم. الأطعمة والمشروبات الأخرى لتجنب:

السوشي والمأكولات البحرية الخام / المدخنة: هناك بكتيريا في الأطعمة النيئة يمكن أن تسبب لك المرض. تجنب سمك القرش وسمك أبو سيف وباس البحر والماكريل ، والتي تحتوي على مستويات عالية من الزئبق. يمكنك تناول الأطنان المعلبة بين 180 و 360 غراما في الأسبوع.الكافيين: تشير الأبحاث إلى أنه من الصحي استهلاك كميات قليلة من الكافيين ، مثل فنجان قهوة أو علبة من الكولا يوميًا. لكن أكثر من 300 ملليغرام (بمتوسط ​​ثلاثة أكواب من 24 غراما من القهوة) تشكل مخاطر منخفضة.الجبن الطري: الأجبان المصنوعة من الحليب الخام أو غير المبستر تحتوي على بكتيريا الليستيريا ، والتي تؤدي إلى الولادة المبكرة. لا يمكن أن تؤكل الجبن الطري إلا إذا تم تبخيره.البيض: كل شيء مصنوع من البيض الخام أو غير المطهو ​​جيدًا يزيد من خطر التسمم الغذائي.المحليات الاصطناعية: كيف المواد المستخدمة بدلا من السكر يؤثر على الجنين لا يزال لغزا ، فإنه يجدر تجنبه.الحياة في تلك الفترة البطنطفلك مشغول جدا في الأشهر الثلاثة الأولى: في البداية ، يصبح الجنين جنينًا له أعضاء مثل القلب والدماغ والكبد. أقل من 10 بوصات

طويل القامة ، مع وزن 30 غراما.


فيديو: سلسلة معلومات عن الحمل الأسبوع الرابع من الحملHD (أغسطس 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos