الصحة

كيف تقوي جهاز المناعة لدى طفلك؟

كيف تقوي جهاز المناعة لدى طفلك؟


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

الجهاز المناعي وبدون ذلك ، فإن أصغر إصابة بالفيروس يمكن أن تقتل إنسانًا.
كما نعلم جميعا ، فإن الجهاز المناعي مهم للغاية في حياة صحية.
خاصة عندما يتعلق الأمر بأنظمة المناعة لدى الأطفال تعمل بشكل جيد ومدربة تدريباً جيداً لتكون قادرة على توفير حياة أفضل لمدى الحياة. ومع ذلك ، في عالم اليوم ، ينمو العديد من الأطفال في البلدان المتقدمة في بيئات معقمة ونظيفة ويأكلون الأطعمة النظيفة.

تدريب الجهاز المناعي من المهم مكافحة الالتهابات ، وبالتالي فإن جهاز المناعة يقلل من احتمالية الإصابة بأمراض المناعة الذاتية (مثل مرض كرون والتهاب القولون التقرحي) وأمراض الحساسية ، حيث يتم تحويل أسلحتهم إلى أسلحتهم الخاصة.

وفقًا لفرضيات النظافة التي طرحها الطبيب البريطاني ستراشان عام 1989 ، عندما لا يتعرّض الأطفال للفطريات والفطريات والبكتيريا والحساسية والربو ، الأكزيما احتمال حدوث مثل هذه الأمراض يتزايد. يبدو أن الربو أقل في الأسر التي لديها أطفال. كلما زادت النظافة ، زاد خطر الأكزيما والحساسية.

الجهاز المناعي آلية ديناميكية بشكل مثير للدهشة مع قتل كل من جراثيم الفيروسات والفطريات ووظيفة الذاكرة

هل هناك طريقة لتعزيز مناعة الطفل وتعليمه منذ الولادة؟ هل يمكننا الحد من احتمال الإصابة وتقليل خطر الإصابة بأمراض مثل حساسية الربو؟ كما هو الحال مع معظم الأشياء في الطب ، لا توجد إجابة محددة لهذه المشكلة بنسبة 100٪. ومع ذلك ، فإن ما نعرفه يساعدنا على تطوير خارطة طريق لتقوية جهاز المناعة منذ الطفولة. دعنا أولاً نلقي نظرة على الحقائق التي نعرفها حول هذا الموضوع. ثم نصمم خريطة الطريق الخاصة بنا.

• التغذية مهمة للغاية عندما يتكون الجهاز المناعي من وحدات معقدة للغاية ويؤدي وظائف معقدة للغاية. خاصة البروتين والفيتامينات ومضادات الأكسدة التي نسميها فيتون المغذيات ، والأحماض الدهنية أوميغا 3

• مفيدة بكتيريا مهم في تعليم الجهاز المناعي. هناك الملايين من الكائنات الحية الدقيقة المفيدة في أجزاء كثيرة من الجسم ، وخاصة في النباتات المعوية. إن وجودها ضروري حتى يتمكن الجهاز المناعي من أداء وظيفة الذاكرة ، فهذه البكتيريا تزداد عند الرضع الذين يشربون حليب الأم والأطعمة المخمرة. المضادات الحيوية ومواد التنظيف يمكن أن تلحق الضرر بهذه النباتات.

• التطعيم مهم جداً لتطوير الوظيفة المناعية للجهاز المناعي.

طفل من أي وقت مضى مع المرض مقاومة الجسم لا تتطور. يجب أن يواجهوا الأمراض ، فالإفراط في الحماية يجلب الضرر بدلاً من الاستفادة منه.

ثم تحسين مناعة طفلنا اتضح أن خريطة الطريق تبدو كالتالي:

1- حليب الثدي

(تتمتع كل من المناعة النشطة والسلبية بفائدة لا تصدق. إذا أمكن ، أعتقد أنه يجب إرضاع الأطفال رضاعة طبيعية لمدة عامين. إن التأثير على الجهاز المناعي يتناقص في السنة الثانية ولكنه موجود).

2 - انخفاض التعقيم

من المناسب تعقيم البيئة بالكامل لمدة 3 أشهر الأولى وعدم تقريب المرضى من الطفل. بعد ذلك ، من المفيد تقليل التعقيم تدريجيًا ، إذ يجب أن يتم نقل الأطفال إلى الهواء النقي كل يوم من 6 أسابيع ، وهذا أمر مهم ، حتى لمدة 5 دقائق.

3-البدء المبكر للأطعمة المخمرة

بدء الأطعمة المخمرة مثل اللبن في وقت مبكر لتعزيز النباتات. انها مناسبة للبدء في اللبن كما أشهر. يمكن إعطاء الكفير شيئًا فشيئًا منذ الطفولة ، وبهذه الطريقة ، يقوي الجهاز المناعي للطفل وظيفة الذاكرة. )

4- تجنب المضادات الحيوية قدر الإمكان

استخدام غير ضروري للمضادات الحيوية ، مؤشرات صحيحة ، ولكن فقط عند الاشتباه بالعدوى البكتيرية.

5-الملحق مع البروبيوتيك

تشير الدراسات إلى أن الاستخدام بروبيوتيك منتظم قد يكون وقائيا خلال فترات التهابات الجهاز التنفسي العلوي والالتهابات المعدية المعوية.

6-الأطعمة النباتية

من الطفولة إلى تناول الفيتامينات في الخضروات والفواكه fitonutrinetleri.
تستهلك الخضروات والفواكه العضوية قدر الإمكان خلال الموسم.
تناول فيتامين إذا كان تناول الخضروات والفواكه لا يكفي.


  

التغذية المتوازنة

الأطفال من الصبر والوجبات السريعة دون المساس بعادة اتباع نظام غذائي متوازن ، والسكر الأبيض هو عدو الجسم والجهاز المناعي ، وتذكر.
 

8-التطعيم

التطعيم مهم للغاية لأننا لا نريد لأطفالنا أن يكتسبوا مناعة طبيعية ضد العديد من أمراض الطفولة ولا يمكننا تحملها ، ولا يضعف التطعيم ويقوي جهاز المناعة.

9- لا تستخدم الكثير من المواد الكيميائية في المنزل.

منظفات طبيعية مثل الصابون العربي المفضل. لا تستخدم منتجات قوية مثل التبييض. ضع في اعتبارك أن عوامل التنظيف يمكن أن تسبب أيضًا مقاومة بكتيرية وتلعب دورًا في تطور الحساسية.

10- تجنب الحماية المفرطة للأطفال

يرجى الانتباه إلى أين أنت محمي للغاية ،المريض إذا كان هناك أطفال يكبرون في بيئة معقمة للغاية ولا يقترب منها الناس أبدًا ، فإنهم يصبحون أكثر مرضًا. علاوة على ذلك ، كما لو كان هذا غير كافٍ ، فإنهم يصابون بمزيد من الحساسية والربو. أطفالنا دعهم يكبرون بشكل مريح ، وارتداء الملابس حسب الطقس ، وتخلط بانتظام مع الأطفال الآخرين.

دعهم ينمو بصحة جيدة


فيديو: 9 أطعمة تزيد من مناعة طفلك لمقاومة الامراض (سبتمبر 2022).


تعليقات:

  1. Eno

    إنها الاتفاقية ، ليست أكبر ولا أقل

  2. Rangford

    شكرا للمؤلف على هذا المنصب !!

  3. Beceere

    برافو ، وهي عبارة ممتازة وهي في الوقت المناسب

  4. Eilis

    شكرا لك على المقال .. ذات الصلة بي الآن .. أخذت نفسي لإعادة قراءته.

  5. Rosston

    هل كان ممتعا؟



اكتب رسالة

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos