عام

هل السفر آمن وأنا حامل؟

هل السفر آمن وأنا حامل؟

نعم ، ما عدا في وقت متأخر جدًا من الحمل أو إذا كان لديك بعض مضاعفات الحمل. على أي حال ، من الجيد مناقشة خطط السفر الخاصة بك مع طبيبك أو ممرضة التوليد قبل حجز رحلتك.

هناك بعض المواقف التي لا يكون الطيران فيها آمنًا بالتأكيد ، مثل:

  • لديك علامات إجهاض محتمل ، مثل التشنج أو الألم أو النزيف
  • لديك قصور في عنق الرحم (عنق الرحم غير كفء)
  • تعانين من تسمم الحمل
  • تحت الملاحظة من أجل الولادة المبكرة
  • تعانين من تمزق الأغشية قبل الأوان (PROM) ، مما يعني أنكِ تسرِّبين السائل الأمنيوسي أو انكسار الماء ولكنك لم تخض بعد

قد يوصي مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أيضًا بعدم السفر إذا كنت:

  • تحمل توأم أو أكثر بعد 28 أسبوعًا
  • لديهم قيود النمو داخل الرحم
  • لديك تاريخ من الإجهاض أو الحمل خارج الرحم
  • انزياح المشيمة أو تشوه مشيمة آخر
  • لديك أي حالة طبية مزمنة ، مثل مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم ، والتي لا يمكن السيطرة عليها بشكل جيد
  • لديك تاريخ من الجلطات الدموية - تحدث مع مقدم الخدمة الخاص بك قبل التفكير في أي رحلات طويلة إذا كنت في هذه الفئة

أخيرًا ، من الأفضل عدم السفر خلال الشهر الأخير ، عندما تكون احتمالية الدخول في المخاض أكبر.

إذا كنت تخطط للسفر خلال الثلث الثالث من الحمل ، فتحقق من شركة الطيران قبل الحجز لمعرفة ما إذا كنت بحاجة إلى تقديم وثائق من مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بأنه مسموح لك بالسفر وكيفية ذلك.

إذا كنت تسافر إلى مكان غير مألوف ، فاطلب من القابلة أو طبيب التوليد مساعدتك في العثور على مقدم رعاية في وجهتك في حال احتجت إلى رعاية طبية أثناء إجازتك. احملي قائمة كاملة بجهات الاتصال في حالات الطوارئ ، وإذا كنتِ في الثلث الثاني أو الثالث من الحمل ، فاحملي نسخة من مخطط ما قبل الولادة.

طالما أنك تتمتع بصحة جيدة ولا تعاني من مشاكل في الولادة ، فلن تواجه أنت وطفلك أي مشكلة في المقصورة المضغوطة في طائرة تجارية. ولا داعي للقلق بشأن آلات الفحص في أمن المطار: إن التعرض للإشعاع الذي ستتعرض له منخفض جدًا بحيث لا يضر بك أو بطفلك.

فيما يلي بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها أثناء الرحلة لتجعل نفسك أكثر أمانًا وراحة:

  • للحصول على أفضل قيادة ، اطلب مقعدًا في منتصف الطائرة فوق الجناح.
  • لمزيد من المساحة المخصصة للساقين ، حاول الحصول على مقعد في الحاجز أو ادفع مقابل الترقية. شد ساقيك واثني قدميك قدر الإمكان لتقليل التورم.
  • اختر مقعدًا على الممر حتى تتمكن من النهوض بسهولة للذهاب إلى الحمام أو مجرد التجول والتمدد - وهو ما يجب عليك فعله مرة واحدة على الأقل كل ساعة. وذلك لأن النساء الحوامل اللائي يجلسن ساكنات لفترات طويلة أكثر عرضة للإصابة بجلطات الدم.
  • يمكن أن يساعدك ارتداء الجوارب الداعمة للأمومة (وليس الركبة) على تجنب الجلطات لأنها تساعد في الحفاظ على حركة الدم في ساقيك.
  • حافظ على حزام الأمان مثبتًا - تحت بطنك وأسفل الوركين - متى جلست.
  • اشرب الكثير من السوائل (خاصة الماء) لتجنب آثار جفاف هواء المقصورة الجافة.
  • اذهب إلى الحمام بشكل متكرر ، وخاصة قرب نهاية الرحلة. لا تريد أن تعلق في مقعدك ومثانة ممتلئة خلال الوقت الذي تستغرقه للوصول إلى البوابة وسيارة الأجرة.
  • تجنب الأطعمة والمشروبات الغازية (قبل الإقلاع أيضًا). يتوسع الغاز المحتبس من أشياء مثل الملفوف والفاصوليا والمشروبات الغازية على ارتفاعات أعلى ، مما يجعل الرحلة غير مريحة.
  • إذا كنت عرضة للإصابة بالغثيان ، فاسأل مقدم الخدمة الخاص بك عما إذا كان بإمكانك تناول الأدوية المضادة للغثيان بوصفة طبية.


شاهد الفيديو: سبحان الله امراه مصريه حملت بدون ما يلمسها اى انسان وعند الولاده لن تصدق ماذا وجدوا بداخلها معجزه!! (ديسمبر 2021).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos