عام

أنا أعمل من المنزل بدوام كامل مع طفل صغير: إليك ما يناسبني

أنا أعمل من المنزل بدوام كامل مع طفل صغير: إليك ما يناسبني

عائلتي مثل الكثير من الآخرين الآن. أنا وزوجي نعمل من المنزل ، نحاول إدارة وظائفنا الصعبة في شقة صغيرة - مع طفل صغير على قدميه ، لأن رعايته النهارية مغلقة. نحن نمارس التباعد الاجتماعي ونبذل قصارى جهدنا لاتباع جميع إرشادات CDC والحكومة المحلية.

نحن لا نقوم بهذا بشكل مثالي بأي وسيلة (من هو ؟!) ، لكننا طورنا بعض الاستراتيجيات التي تساعدنا على تحقيق أقصى استفادة من وضعنا.

الجدول الزمني في نوبات رعاية الأطفال المركزة

يحتاج الأطفال الصغار إلى اهتمام مباشر ومركّز. إنهم نشيطون وفضوليون ، لكن ليس لديهم سوى إحساس ضئيل بالمخاطر والخطر ، لذلك يحتاجون إلى مراقبتهم عن كثب للحفاظ على سلامتهم. فترات انتباههم قصيرة ، لذلك لا يمكن حتى أن تشتت انتباههم الشاشات لفترة طويلة جدًا. بالإضافة إلى ذلك ، تعتبر مرحلة الطفولة المبكرة وقتًا مهمًا في نمو الطفل - فنحن نريد أن نكون حاضرين ومشاركين ، ونمنح ابننا نفس النوع من التحفيز الذي سيحصل عليه في الحضانة. لذلك اتخذنا قرارًا بجدولة ورديات على مدار الأسبوع.

كل يوم ، يعتني أحدنا بابنه في الصباح حتى وقت القيلولة ، بينما يركز الآخر بنسبة 100٪ على العمل. عندما يستيقظ من غفوته ، أي واحد منا يعتني به في الصباح يذهب إلى العمل والآخر يقضي بقية اليوم مع ابننا. هذا يمنحني وزوجي جزءًا من الوقت المركّز لمساعدتنا على زيادة حجم العمل الذي يمكننا القيام به كل يوم. ليس الأمر سهلاً ، ولا يزال يتعين على كلانا العودة إلى العمل بعد أن ينام ليلاً. لكن في الوقت الحالي ، هذا هو الأفضل لنا جميعًا.

قم بإعداد محطتي عمل مختلفتين

مثل العديد من الشقق ، فإن منطقة المعيشة الرئيسية لدينا هي مزيج من المطبخ وغرفة العائلة وغرفة اللعب والمكتب ، حيث لدينا مكتب. من أفضل الأشياء التي فعلناها عندما أدركنا أننا سنعمل من المنزل هو الحصول على مكتب ثانٍ ، حتى نتمكن من الحصول على مساحة خاصة بنا عندما نعمل في نفس الوقت. قمنا بإعداد المكتب الجديد في غرفة النوم بحيث يمكن لمن يعمل أن يغلق الباب عندما تكون الأمور مشغولة بشكل خاص أو عندما نكون على اتصال - أو نحتاج إلى أن يكون بعيدًا عن الأنظار ، بعيدًا عن أذهان ابننا.

فيما يلي بعض التوصيات لبناء مساحة العمل الثانية الخاصة بك:

  • يبلغ عرض هذا المكتب غير المكلف والأنيق أقل من 40 بوصة ، ولا يحتوي على مساحة كبيرة ، ولكنه لا يزال فسيحًا بما يكفي لاستيعاب أساسيات العمل دون ازدحام. قد لا يزال يتعين عليك إعادة ترتيب الأشياء على الرغم من أنك تحبها في مكانها الصحيح ، ولكن ضع في اعتبارك أن هذا سيكون على الأرجح حلاً مؤقتًا وتخلي عن الكمال في الديكور. كان علينا نقل كرسي مفضل وعبث ببعض المعدات الموسيقية بعيدًا عن الطريق لإفساح المجال للمكتب في غرفة نومنا.
  • من المهم الحصول على كرسي مكتب مريح ، مقابل السيطرة على المطبخ أو كرسي الطعام. ستقضي الكثير من الوقت في مكتبك بالمنزل ، لذا تأكد من أن كرسيك مريح. هذا الجهاز معروض للبيع مقابل 65 دولارًا - إنه محمّل بالكامل بدعم مريح ، لكنه لا يشغل مساحة كبيرة. إنه قابل لضبط الارتفاع ويأتي بألوان مختلفة.
  • حتى إذا كنت محظوظًا بما يكفي لوجود الكثير من الضوء الطبيعي في مساحة عملك ، فلا تنس إضافة مصباح مكتبي لمنع التحديق أثناء ساعات المساء. وأنت بحاجة إلى إضاءة جيدة لجميع مؤتمرات الفيديو هذه! هذا المصباح اللاسلكي الصغير ملائم - لا يوجد سلك يمكن أن ينتقل عبره - به العديد من إعدادات الإضاءة ، ويمكنه شحن هاتفك أيضًا.
  • إذا كنت تشعر براحة أكبر مع الماوس ولوحة المفاتيح ، فلا يجب أن يكون تجهيز محطة العمل الثانية الخاصة بك أمرًا ممتعًا. يحتوي Overstock على الكثير من الخيارات بأسعار ووظائف متفاوتة.

محاذاة التقويمات

خلال عطلة نهاية الأسبوع ، قمت أنا وزوجي بمراجعة التقويمات الخاصة بنا معًا واختيار أي جزء من كل يوم يعمل بشكل أفضل مع جداولنا الخاصة في الأسبوع المقبل. إذا كانت لدينا اجتماعات متضاربة ، فإننا نجد طريقة لتقديم التغطية الأخرى. كن مرنًا قدر الإمكان. تأكد أيضًا من توصيل توافرك إلى زملائك في العمل. أحظر الأوقات التي من المقرر أن أعتني بابني بها في التقويمات الخاصة بي حتى يعرف الجميع عندما لا أكون متاحًا للاجتماعات.

اذهب مع المفضلة في وقت الطعام

قائمة طعام الأطفال الصغار لدينا حاليًا عبارة عن تناوب على PBJs ، والبيض المخفوق ، والمعكرونة ، لأن هذه هي المفضلة لديه. عندما نقدم طعامًا جديدًا ، غالبًا ما يرفضه تمامًا ويلقي به على الأرض - وهذا دائما يشدد علينا! إنها ليست مجرد فوضى ، بل إننا في نهاية المطاف قلقون إذا أكل ما يكفي. نحن نحاول إزالة الضغوطات غير الضرورية قدر الإمكان ، لذا فإن الأطعمة المألوفة والمحبوبة تعمل بشكل أفضل.

احصل على الكثير من الهواء النقي والنشاط البدني

كنا نخرج ابننا مرتين في اليوم ، بغض النظر عن الطقس. نحن نبقى بالقرب من بنايتنا ، وهو يقوم بالكثير من المشي والخطوات. لقد ساعده الهواء النقي والنشاط البدني حقًا في جعله ينام طويلًا وبصعوبة - سواء أثناء فترات القيلولة أو بين عشية وضحاها.

اختر الألعاب والأنشطة لإبقائه مشغولاً

عندما لا نستطيع التواجد في الخارج ، نعتمد على بعض الألعاب والأنشطة البسيطة والممتعة. نحن نبذل قصارى جهدنا لتشجيع الألعاب التي تساعده على تعلم أشياء جديدة ، والإبداع ، وحل المشكلات.

  • تلوين: لقد بدأ ابني للتو في الاستمتاع حقًا بالتلوين ، لذا فهو يقضي الكثير من الوقت على طاولته الصغيرة (لدينا هذه من Oribel ، والتي تحولت من مركز أنشطة للأطفال). وقد رسمت آلاف الحافلات (طلبه الدائم والوحيد). لديه ما يكفي من البراعة الآن لاستخدام أقلام التلوين العادية ، ولكن بالنسبة للأطفال الصغار ، أحب أقلام التلوين Honeysticks Crayons ، فهي أكثر كثافة وأسهل في الإمساك بها ؛ بالإضافة إلى أنها مصنوعة من شمع العسل ، وليس البارافين المشتق من البترول مثل العديد من أقلام التلوين غير السامة للأطفال ، والأصباغ الغذائية ، في حال كان طفلك الدارج يحب أخذ قضمة منها (كما اعتدت علي!).
  • الألغاز: لقد أمضينا ساعات طويلة في تجميع أحجية أرضية السيارة هذه خلال الأسابيع القليلة الماضية. إنه يحب وضعها معًا ، ثم تفكيكها ، ثم وضعها معًا مرة أخرى (بعد كل شيء ، الممارسة تجعلها مثالية!). لقد أصبح جيدًا ، يمكنه أن يفعل ذلك بنفسه الآن.
  • بوم بومس: لقد طلبت كيسًا من 1000 كرة بوم في نزوة قبل بضعة أسابيع بعد أن قرأت عن جميع أنواع الأنشطة الترفيهية التي يمكنك إنشاؤها بها. يستمتع ابني برميها في الهواء ، ونقلها من حاوية إلى أخرى ، وحشوها في شاحنات لعب ، من بين أشياء أخرى ... كل ذلك أثناء الصراخ ، "الكرات! الكرات!" مرارا وتكرارا.
  • تعلم الكمبيوتر المحمول: لقد حصلنا على هذا "الكمبيوتر المحمول" من Leapfrog منذ فترة ، ولكن لم يستخدمه ابني كثيرًا! هناك عدة أوضاع مختلفة ، بما في ذلك تعلم الحروف والأرقام. لقد أصبح جيدًا في تحديد الحروف وربطها بالحيوانات! سيجلس مع هذه اللعبة لامتداد جيد ؛ إنه رائع للعب الفردي.
  • تلعب شاحنة الغذاء: لدينا شاحنة طعام فيشر برايس هذه في غرفة المعيشة الخاصة بنا لبضعة أشهر (لحسن الحظ ، لم تستهلك جدا مساحة كبيرة) ، وعلى الرغم من كونها لعبة لعب أدوار رائعة (تشبه مطبخ اللعب) ، إلا أنها تحتوي على أجراس وصفارات أخرى يستمتع بها ابننا حقًا: فرز الأشكال ، والأزرار التفاعلية ، والأغاني الممتعة ، ومساحة صغيرة كبيرة للعب بعض لعبة بيكابو القديمة الجيدة.
  • وقت القصة! في الحضانة ، يحصل ابننا على وقت للقصة عدة مرات في اليوم ، حيث يجلس مع الأطفال الآخرين وتتجه كل الأنظار إلى المعلم. بينما لا يمكنني تكرار هذه التجربة تمامًا ، فإننا نجمع كل حيواناته المحشوة ونجلسها على الأريكة معه ، وأقرأ قصة لهم جميعًا معًا (مع التأكد من الاعتراف بكل صديق من الحيوانات المحشوة أثناء تقدمنا) . الضربات الكبيرة حتى الآن كانت ليلة البومة الصغيرة و سمكة البوت بوت.

لا تحاول أي انتقالات كبيرة

يعد هذا بالفعل تغييرًا هائلاً لعائلتك ، لذا تجنب محاولة إجراء انتقالات كبيرة أخرى. لقد تلاعبت بفكرة محاولة تدريب ابني أثناء وجودنا في الحجر الصحي. بعد كل شيء ، متى ستتاح لنا الفرصة لإعادته إلى المنزل لفترة طويلة من الوقت ، دون أي أنشطة اجتماعية نذهب إليها؟ لكنني أدركت أن طرح هذا التحدي الضخم في هذا المزيج ، على الأقل في الوقت الحالي أثناء اعتيادنا على نمط حياتنا الجديد ، سيضيف المزيد من الضغط لابننا و لنا.

امنح نفسك استراحة

لا بأس إذا لم تكن الأم المثالية على ما يبدو الآن. كن متواجدًا من أجل عائلتك وابذل قصارى جهدك في العمل.

لا تنسَ التركيز على الامتنان

ركز على الإيجابيات. أذكر نفسي يوميًا ، إن لم يكن في كثير من الأحيان ، بأننا محظوظون للغاية لأننا قادرون على مواصلة العمل خلال هذا الوقت ، بقدر التحدي الذي هو عليه. أنا أيضًا أحب كل الوقت الذي أحضره مع ابني - أسمعه يقول كلمات جديدة ، ورؤيته يتعلم كيفية حل اللغز ، والعناق الإضافي أثناء وضعه في قيلولة. ليس كل شيء جيدًا ، بالطبع - لكنه ليس سيئًا أيضًا.

الآراء التي يعبر عنها المساهمون الأصليون هي آراء خاصة بهم.


شاهد الفيديو: ENG SUB TURN ON CC TO DO X TOMORROW X TOGETHER - (شهر اكتوبر 2021).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos