حمل

نصائح لتسهيل تدفق حليب الأم

نصائح لتسهيل تدفق حليب الأم

أيها الأمهات الأعزاء ، سأشارككم اليوم نصائح تساعد على تسهيل تدفق حليب الأم. معا سنتوقف عن التفكير في أم لا حليب بلدي يكفي لطفلي؟ ...

الأشهر الستة الأولى من الرضيعالاحتياجات الفسيولوجية والنفسية والاجتماعية وحدهاتلعب الرضاعة الطبيعية ، التي تجتمع تمامًا ، دورًا مهمًا في تأسيس الرابطة بين الأم والطفل.

الرضاعة الطبيعية وحدها خلال الأشهر الستة الأولى ، والرضاعة الطبيعية مع العناصر الغذائية الإضافية بعد الشهر السادس مستمر ، واستمرت الرضاعة الطبيعية حتى نهاية عامينيوفر العديد من الفوائد للطفل.

لا تقتصر فوائد الرضاعة الطبيعية فقط على الرضاعة الطبيعية ، ولكن لها أيضًا تأثير إيجابي كبير على الصحة المتقدمة. الرضاعة الطبيعية هي معجزة ليس فقط للطفل ولكن للأم أيضًا

تدرك جميع أمهاتنا الآن فوائد معجزة حليب الأم ، سواء بالنسبة للطفل أو لنفسه ، وتسعى جاهدة لإعطائها قطرة من المزيد من حليب الأم.

من أجل دعمك ، سنتحدث عما يمكنك فعله اليوم لجعل تدفق حليب الأم أكثر سهولة وزيادة.

نصائح لتسهيل تدفق حليب الأم

مسؤولة عن إطلاق الحليب أثناء الرضاعة هرمون الأوكسيتوسين ، يتأثر بشكل مباشر بعلم نفس الأم والتوتر والأفكار السلبية.

من المهم جدًا أن تكون الأم هادئة ، لا تحصل على أفكار سلبية وأن تكون خالية من التوتر أثناء الرضاعة الطبيعية. حتى لو كانت الأم تعتقد أن حليبها لا يكفي لطفلها ، فسيؤثر ذلك على إطلاق الحليب.

لذلك ، فإن الطريقة الأولى لجعل حليب الثدي يتدفق بسهولة أكبر نؤمن بالحليب والثقة بالنفس.

طريقة تدليك الظهر هي طريقة أخرى لتسهيل إطلاق حليب الثدي وتسهيل التدفق. تدليك من شريك حياتك ، يمكنك التقدم بطلب بدعم من أقاربك.

إنجاب طفلك معك أثناء التدليك ، وسماع الرائحة ، وشم الجوارب الصغيرة سيحفز الأوكسيتوسين المنعكس أكثر.


كما هو موضح في الصورة ، يجب أن يتم التدليك بحركات صغيرة لأعلى وأسفل الظهر بدوائر بأصابع.

يمكنك التقديم لمدة 15-20 دقيقة بمساعدة شريك حياتك أو قريب منك

سيسهل هذا التدليك من تدفق حليبك بسهولة ويسهل عليك الاسترخاء.

تحدثنا عن نصائح لتسهيل الافراج عن حليب الثدي. كيف يمكننا زيادة الحليب لدينا؟ هناك 3 طرق سهلة لزيادة حليب الأم.

  1. الرضاعة الطبيعية لطفلك
  2. الاعتقاد في الحليب ، والثقة بالنفس
  3. تستهلك الكثير من الماء وتناول الطعام الجيد

إذا كنت تريد معرفة المزيد "كيف يزيد حليب الأم؟ يمكنك مشاهدة الفيديو لدينا.

أخيرًا ، أيها الأمهات الأعزاء ، أغمض عينيك وتخيل أن حليبك يتدفق مثل الشلال.

يمكنك ترك الأسئلة كتعليق.

لك

أخصائي التغذية والحمية - استشاري الرضاعة الطبيعية

instagram: //www.instagram.com/dytbeyzauyan/


فيديو: طرق زيادة الحليب عند المرضع (ديسمبر 2021).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos