عام

نصائح لحمل سعيد

نصائح لحمل سعيد

مستشفى ميموريال سيرفيس ، قسم علم النفس ، أوز. عالم نفسي Sevda Sevimli Yurtsevenقدم معلومات عن المخاوف النفسية التي شوهدت أثناء الحمل وطرق التعامل مع هذه المشكلات.

يمكن رؤية الاضطرابات العاطفية عند الأمهاتإن قرار إنجاب الأطفال يعني إعادة تنظيم نظام الأسرة مع الانتقال من علاقة ثنائية إلى علاقة ثلاثية. لن يعمل النظام الحالي وسيتم تثبيت نظام مختلف في مكانه. الخطط قد لا تتطابق مع الحقائق. كلما زادت دقة صياغة القوالب ، لا يحدث إحباط أكثر. أثناء الحمل ، تتجه النساء بشكل طبيعي إلى الطفل لحماية الطفل من خلال التغيرات الهرمونية. اهتمام خاص بالتغذية مهم جدا في هذه الفترة. قد يحدث الغثيان وفقدان الشهية والتعب والنوم أثناء الحمل. خلال هذه الفترة ، يمكن الشعور بالعواطف المعقدة ، وعدم التردد والقلق الشديد بشأن صحة الطفل. الأم في كثير من الأحيان "أي نوع من الأم سأكون؟ هل ستكون علاقتي مع زوجي كما كان من قبل؟لا تطبق نظام غذائي خاطئ مع القلق من أنك سوف تفقد الوزنأثناء الحمل ، تبرز اهتمامات الأم وهواجسها حول جسدها. يجب على النساء عدم اتباع نظام غذائي لا لزوم له خلال هذه الفترة مع مخاوف من أن أزواجهم لن يحبون أنفسهم وليسوا جذابين كما كان من قبل. في هذه الفترة ، من المهم للغاية الحصول على ما يكفي من المواد الغذائية لصحة الطفل. زيادة الوزن وتغيير جسم الأم الحامل ينتهي بعد الحمل. عند الاقتراب من هذا الوعي ، فإن اكتئاب الحمل يُرى كثيرًا في حالات الحمل غير المخطط له. إن حمل الطفل وحمايته وتنميته وتحمل مسؤولية عيشه يتطلب مفاهيم النضج. نظرًا لأن هذا النضج لا يتطور خصوصًا في حالات الحمل غير المخطط له ، فإن قلق الأم الحامل عن نفسها بدلاً من الرضيع يأتي في المقدمة. قد يتواجد أولايبير الاكتئاب أثناء الحمل إذا كانت الأم تعاني من التعب ، والإحجام ، والإحساس ، والبكاء المستمر ، وصعوبة التركيز والغضب المفرط.يجب على الزوجين دعم بعضهما البعض أثناء الحملفي علاقة جيدة بالتواصل ، تتطور وتعمق علاقات الأمهات مع أزواجهن. يتحمل الوالدان الحوامل واجبات مهمة أثناء الحمل. أثناء حمل زوجها ؛ من المهم أن نذهب إلى عناصر التحكم معاً ، وأن نكون مع الطفل ، ونهتم بمخاوف زوجته وأن نكون قادرين على التواصل بشكل صحيح. الأم الحامل تصبح حساسة ومعرضة خلال هذه الفترة. لذلك ، من المهم للغاية أن تكون متفهمًا وإيجابيًا للتغيرات التي تطرأ على جسم النساء اللائي يتوقعن مولودًا وقضاء هذه العملية الخاصة مع الكلمات الطيبة.


فيديو: Alyaa Gad - Easy Pregnancy تسهيل حدوث الحمل (ديسمبر 2021).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos