حمل

تغذية الغاز أثناء الرضاعة الطبيعية

تغذية الغاز أثناء الرضاعة الطبيعية

تغذية الغاز أثناء الرضاعة الطبيعية

الأمهات الأعزاء ، لطفلك في فترة ما بعد الولادة حليب الثدي وتحاول إطعام طفلك بهذه المعجزة.

تعد التغذية مهمة جدًا أثناء الرضاعة الطبيعية ، حيث تنتقل كل مادة غذائية تستهلكها الأم مباشرة إلى اللبن وتؤثر على الطفل مباشرة.

لهذا السبب ، يجب إطعام الأمهات المرضعات بشكل كاف ومتوازن. فكيف يجب تجنب الأطعمة التي؟ يمكنك تعلم كيفية الإرضاع أثناء الرضاعة الطبيعية من مقالة نصائح التغذية لدينا.

توصيات التغذية أثناء الرضاعة الطبيعية: // شبكة الاتصالات العالمية. / الرضاعة الطبيعية دون والعصور onerileri /

الرضاعة الطبيعية ، والأغذية المتغيرة الغاز

  • التوابل الدهنية والصلصات
  • شاي أخضر
  • المشروبات الغازية
  • الفاصوليا المجففة والبازلاء والفاصوليا والحمص والبقوليات
  • الأطعمة عالية الكافيين مثل الشاي والكولا والصودا
  • الأغذية المصنعة لجميع أنواع السلامي والسجق والبطاطا وغيرها
  • قرنبيط ، كرنب ، سبانخ ، بروكلي ، فاصوليا حمراء خضراء ، بصل

ما الأطعمة التي يجب تجنبها؟

الأم المرضعة ، تحتوي على الكثير من الكافيين الشاي والقهوة والكولا يجب تجنب مثل هذه المشروبات. يمر الكافيين مباشرة إلى حليب الأم ويؤثر مباشرة على نوعية نوم الطفل.

الشوكولاتة تزيد من الميل إلى القيء عند الأطفال وتسبب الحساسية وتسبب مشاكل الغاز.

حليب البقر أول 10 أيام من الرضاعة الطبيعية مشروبات غازية يمكن للأم المرضعة أن تستهلك الحليب في شكل الكسترد خلال الأيام العشرة الأولى بعد الولادة.

أول 10 أيام من الرضاعة الطبيعية الخضروات والفواكه النيئة الغاز وقد يؤثر سلبا على الطفل. يمكن للأمهات أن تستهلك الخضار في أطباق الخضار والفواكه في شكل كومبوت.

الأطعمة التي تنتج الغاز بعد الحمل تؤثر أيضًا على حليب الأم. الاستهلاك المتكرر للأغذية المنتجة للغاز يمكن أن يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي مثل المغص ، والنفخ ، وآلام في البطن عند الطفل.

أهمية حليب الأم هي حقيقة لا جدال فيها. يقوي الجهاز المناعي للطفل ، ويوفر الحماية ضد الأمراض ، ويساعد على النمو بطريقة صحية. فوائد حليب الثدي لا تتوقف عن العد.

شائع عند الرضع في الأشهر الأولى سبب مشاكل الغاز غير معروف تماما. ومع ذلك ، فإن الحجج التي أثيرت هي أن أحشاء الطفل لا يمكن أن تعمل بشكل صحيح ، وأنهم لا يبتلعوا أو يبلعون أثناء التغذية.

يجب على الأمهات المرضعات ألا يهرعن للولادة. يجب عليهم تجنب القوائم المقيدة. النظام الغذائي شخصي.

إذا كنت ترغب في مراجعة مقالة فقدان الوزن بعد الولادة ، فيمكنك النقر على الرابط أدناه.

فقدان الوزن بعد الولادة ؛ // شبكة الاتصالات العالمية. / ما بعد الولادة لانقاص الوزن /


فيديو: لا تأكلي هذه الأكلات أثناء الرضاعة الطبيعية (ديسمبر 2021).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos