حمل

احترس من تعب الربيع أثناء الحمل!

احترس من تعب الربيع أثناء الحمل!


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

في هذه الأيام من الربيع ، يشعر الجميع تقريبًا بأن الشكاوي المتعلقة بتعب الربيع تتزايد. لا يكفي تناول المواد الغذائية ، ونقص الفيتامينات والمعادن ، واختلال وظيفي في الغدة الدرقية ، واضطرابات ضربات القلب ، والأمراض المزمنة ، وعوامل مثل زيادة خلال فترة الربيع ، تتأثر النساء الحوامل بهذا الوضع أكثر. الزيادات. الأمهات اللائي يخضعن لتأثير هرمونات الحمل قد يشعرن بطيئًا أكثر ، غير راغبين في الانفعال ، وسرعة الانفعال من المعتاد. من أجل التخلص من التعب الربيعي أثناء الحمل ، يجب أن تكون التغذية حذرة للغاية. خلال اليوم ، من الضروري تناول الطعام بشكل تدريجي وتغذية الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن. يتم تقليل ما لا يقل عن 2.5 لتر من استهلاك المياه يوميًا عند الاهتمام بمشكلة التعب الربيعي أثناء الحمل إلى أدنى حد ممكن ، وسيكون الإجهاد أثناء الحمل أعلى من المعدل الطبيعي لأمراض النساء. الدكتور Faruk Demir: daha ينبغي تفضيل حياة أكثر هدوءًا أثناء الحمل. يجب تقليل كل الصعوبات في الحياة اليومية. يجب ترتيب خطط العمل خلال اليوم لتكون أقل. لا سيما الأمهات الحوامل اللائي يعانين من فترات الحمل الأخيرة يشعرن بالتعب الربيعي أكثر من ذلك بكثير. قد تواجه النساء الحوامل مشاكل من خلال التعامل مع النشاط الرياضي. إذا كانت الاحتمالات تسمح بذلك ، فإن الإجازة القصيرة هي واحدة من أفضل الحلول للتعب الربيعي أثناء الحمل. يجب أن نعرف أن هذه العملية التي تأتي مع بحر هي عملية مؤقتة وفي هذه الفترة الانتقالية ، يجب دعمها للأم الحامل ومحاولة أن تكون أكثر تفهماً ".



تعليقات:

  1. Akinom

    أشارك رأيك تمامًا. فكرة جيدة ، أنا أتفق معك.

  2. Mezikora

    بشكل رائع ، هذه رسالة القيمة

  3. Schmuel

    أعتقد أنك مخطئ. يمكنني إثبات ذلك. اكتب لي في PM.

  4. Taujin

    أعتقد أنك لست على حق. أنا متأكد. أدعوك للمناقشة. اكتب في رئيس الوزراء ، سوف نتواصل.



اكتب رسالة

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos