الصحة

السباحة جيدة للربو!

السباحة جيدة للربو!

ما يقرب من 50-60 ٪ من الأطفال لديهم أعراض شبيهة بالربو مثل السعال والصفير وضيق التنفس في فترة ما قبل المدرسة. ومع ذلك ، تختفي هذه الشكاوى مع نمو جزء كبير من هؤلاء الأطفال. على وجه الخصوص ، الأطفال الذين لا يعانون من الربو ، وليس لديهم الحساسية ، وليس لديهم شكاوى عندما لا يكونون مرضى لا يعانون من الربو عندما يكبرون.

السباحة أفضل دواء

يوفر السباحة قدرة أكبر على الرئة وتقنيات تنفس محسّنة لمرضى الربو. في البحوث وقد لوحظ أن أطفال الربو الذين يستخدمون دوائهم بانتظام ويحضرون دروس السباحة المنتظمة قد قللوا من أعراضهم واحتياجاتهم في المستشفى وزيارات غرف الطوارئ. لقد وجد أن عدد الأيام التي لا يتمكن فيها الأطفال المصابين بالربو الذين يطفوون بانتظام من الذهاب إلى المدرسة قد انخفض.

لا تستخدم المخدرات دون داع

أهم نصيحة يمكن أن نقدمها للعائلات ؛ الحمى أو الألم يؤثر على الحالة العامة للطفل بشكل كبير ويستخدم فعلاً إذا كانت هناك حاجة. إذا كان الطفل لا يحتاج حقًا إلى الدواء ؛ تجنب إعطاء حتى أبسط الأدوية غير الضارة التي تعتقد

هل يسبب الباراسيتامول الربو؟

تشير بعض الدراسات إلى أن استخدام الأم من الباراسيتامول أثناء الحمل أو الاستخدام الواسع النطاق للعقاقير التي تحتوي على الباراسيتامول في مرحلة الطفولة المبكرة قد يرتبط بتطور الربو عند الأطفال. ومع ذلك ، فإن العلاقة بين استخدام الباراسيتامول والربو ليست مجرد تعايش بسيط أم أنه من الممكن أن نقول على وجه اليقين إذا كان الباراسيتامول يسبب الربو حقًا؟

لا تتوقع تأثير معجزة من الطبيعة

خلطات الأعشاب المستخدمة لعلاج الربو يمكن أن تؤدي إلى أمراض تهدد الحياة. مثلا إن Gingko biloba bulunan ، الموجود في العديد من الأدوية العشبية والمعروف في بلدنا بأسماء مثل المشمش الفضي وأذن الفيل وشعر الفتاة ، يمكن أن يتسبب في حدوث نزيف خاصة في الأشخاص الذين يتناولون علاجات أخرى لترقق الدم. عرق السوس يمكن أن يزيد من ضغط الدم. هناك أيضا منشورات تشير إلى أن استخدام الإيفيدرا (زبيب البحر) ، والذي تم تضمينه في العديد من العلاجات العشبية ويوسع القصبة الهوائية ، يسبب بعض الوفيات غير المتوقعة.

للتعامل مع الربو ...

من أجل التخلص من غبار المنزل المسبب للحساسية ، من المهم تنظيف منزلك جيدًا ، واجتاحه كثيرًا ثم تهويته جيدًا.

· مضاد الأرجية والمراتب والأغطية يمكن استخدامها

الطريقة الأكثر فعالية لتقليل مستوى غبار المنزل إلى الصفر هي غسل جميع مواد الفراش القابلة للغسل بالماء الساخن (> 55 درجة مئوية).

· الانتباه إلى مواد التنظيف التي تستخدمها. المهيجات الكيماوية بالضغط يمكن أن تزيد أيضًا من أعراض الربو عند الأطفال

في الأشهر الستة الأولى ، يجب إعطاء حليب الأم فقط ، ويجب أن تبدأ الأطعمة الصلبة بعد 6 أشهر.

· لا ينبغي أن تبدأ أغذية حليب البقر البيضاء وفول الصويا قبل سن 1 في الأطفال الذين لديهم تاريخ عائلي من أمراض الحساسية.

يجب تجنب الأطعمة مثل المأكولات البحرية والفول السوداني قبل عام واحد.

· يجب ألا يتعرض الطفل لدخان السجائر. يعد التعرض للتدخين وحده أحد عوامل الخطر المهمة لتطور الربو.